인후염 증상과 원인부터 치료법까지: 전문가의 가이드

 

인후염: 증상, 원인, 전염성, 치료법, 항생제 사용에 대해 알아보자

 

인후염 증상: 불편함을 유발하는 주요 신호

 

인후염은 목의 인두 부분에 염증이 발생하는 질환으로, 대부분의 경우 바이러스나 세균 감염에 의해 유발됩니다. 이 질환은 일반적으로 목의 통증을 동반하며, 간혹 발열, 붓기, 삼킬 때의 불편함 등을 유발합니다. 인후염의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 목 통증: 가장 흔한 증상으로, 특히 삼킬 때 통증이 심해질 수 있습니다.
• 발열: 경미한 발열부터 고열까지 다양하게 나타날 수 있습니다.
• 삼킬 때 불편함: 음식을 삼킬 때, 목을 넘기는 것이 어려운 경우가 많습니다.
• 인후부 붓기 및 발적: 인후가 빨갛게 변하거나 부풀어 오를 수 있습니다.
• 기침과 콧물: 감기나 독감과 같은 다른 상기도 감염 증상도 동반될 수 있습니다.

이 외에도, 일부 경우에는 두통, 근육통, 피로감 등 전신 증상이 동반되기도 합니다.

 

인후염의 원인: 바이러스와 세균의 차이

 

인후염의 원인은 크게 바이러스성과 세균성으로 나눌 수 있습니다. 각 원인에 따라 치료 방법이 달라지므로, 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

• 바이러스성 인후염: 감기나 독감, 코로나19와 같은 상기도 감염이 원인인 경우가 많습니다. 바이러스성 인후염은 일반적으로 자가 회복이 가능하며, 특별한 항생제 치료가 필요하지 않습니다.
• 세균성 인후염: A군 연쇄상구균 등 세균에 의해 발생할 수 있습니다. 세균성 인후염은 항생제 치료가 필요하며, 제대로 치료하지 않으면 합병증을 초래할 수 있습니다.
• 알레르기: 먼지, 꽃가루, 화학물질 등 외부 자극이 목에 염증을 일으킬 수 있습니다.

 

인후염의 전염성: 어떻게 전파될까?

인후염은 전염성이 있는 질환으로, 특히 바이러스성 인후염은 기침, 재채기, 또는 감염된 사람과의 접촉을 통해 전파됩니다. 세균성 인후염 역시 접촉을 통해 전파될 수 있습니다. 따라서, 인후염에 걸린 사람과 밀접하게 접촉을 피하고, 손을 자주 씻고, 마스크를 착용하는 것이 중요합니다.

 

약국에서 구할 수 있는 인후염 치료제

 

약국에서 쉽게 구할 수 있는 인후염 치료제는 대부분 증상 완화에 초점을 맞추고 있으며, 항균 성분이 함유된 약물도 있습니다. 대표적인 약국 약품은 다음과 같습니다:

1. 겔포스

• 효능/효과: 겔포스는 진통제와 항염증 성분이 함유되어 있어 목의 염증과 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 인후염으로 인한 불편함을 줄여줍니다.
• 사용 방법: 주로 구강 내에서 사용하며, 1회 1정을 입에 넣고 빨아먹습니다.

2. 락토페린

• 효능/효과: 락토페린은 면역 체계를 강화하고, 세균 및 바이러스에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 인후염을 예방하고 치료하는 데 유용합니다.
• 사용 방법: 보통 캡슐 형태로 복용하며, 하루 1~2회 식사 후에 복용합니다.

3. 염화칼슘 스프레이

• 효능/효과: 염화칼슘 스프레이는 목의 염증을 줄이고, 기침과 목의 자극을 완화하는 데 효과적입니다. 인후염 증상 완화에 도움을 주는 항염증 효과가 있습니다.
• 사용 방법: 목 안에 직접 분사하여 사용하며, 사용 전 충분히 흔들어서 사용합니다.

4. 타이레놀 (아세트아미노펜)

• 효능/효과: 타이레놀은 진통제와 해열제로, 목의 통증과 발열을 완화하는 데 효과적입니다. 인후염으로 인한 통증을 줄여주고, 발열을 조절하는 데 도움을 줍니다.
• 사용 방법: 1회 1정씩 복용하며, 하루 4회까지 복용할 수 있습니다. 단, 권장 복용량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.

5. 히스테린 구강용 액체

• 효능/효과: 히스테린은 항염증 성분과 진통 성분이 포함되어 있어, 인후염으로 인한 통증과 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 목 안을 진정시키고 감염을 예방하는 데 유효합니다.
• 사용 방법: 1회 1~2스푼을 물에 희석하여 가글로 사용합니다.

6. 트로코트

• 효능/효과: 트로코트는 목의 염증을 완화시키는 성분이 포함되어 있으며, 인후염에 의한 목의 불편함을 줄이는 데 효과적입니다. 목의 통증과 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다.
• 사용 방법: 트로코트를 빨아먹으며, 하루 3~4회 사용 가능합니다.

7. 스트렙실스

• 효능/효과: 스트렙실스는 항균 성분을 포함한 구강용 정제로, 인후염으로 인한 통증과 불편함을 줄여주며, 구강 내 감염을 예방하는 데 효과적입니다.
• 사용 방법: 하루 3~4회 1정을 입에 넣고 천천히 녹여서 복용합니다.

 

편도염과 인후염의 차이점

 

인후염과 편도염은 비슷한 증상을 보일 수 있지만, 두 질환은 다릅니다. 인후염은 인두(목의 후두 부분)에 염증이 생기는 질환이고, 편도염은 목구멍의 양쪽에 위치한 편도선에 염증이 생기는 질환입니다. 주요 차이점은 다음과 같습니다:

• 인후염: 목의 후두에 염증이 발생하여 삼킬 때 통증이 생깁니다.
• 편도염: 편도선에 염증이 생겨서, 편도선이 붓고 고름이 생기기도 합니다. 편도염은 인후염보다 더 심한 통증을 동반할 수 있습니다.

 

 

인후염에서 항생제의 사용: 언제 필요할까?

 

인후염의 원인이 세균성이라면 항생제가 필요합니다. 그러나 바이러스성 인후염인 경우, 항생제는 효과가 없습니다. 불필요한 항생제 사용은 내성균을 만들 수 있기 때문에, 정확한 진단 후 의사의 처방에 따라 약물을 복용해야 합니다. 만약 항생제를 복용해야 한다면, 치료 기간을 준수하고 증상이 완화되더라도 중단하지 말고 끝까지 복용하는 것이 중요합니다.

 

인후염과 열: 자연스러운 몸의 반응

 

인후염에서 발열은 몸이 감염과 싸우는 자연스러운 반응입니다. 발열은 일반적으로 경미한 경우부터 고열까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 인후염으로 인한 발열이 있을 때, 몸을 너무 무리하게 식히려 하지 말고, 해열제를 사용해 증상을 완화하는 것이 좋습니다. 또한, 고열이 38도 이상으로 지속되거나, 3일 이상 열이 계속될 경우 병원을 방문하여 추가적인 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

인후염 빨리 낫는 법

1. 충분한 휴식
   • 몸이 회복할 수 있도록 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 피로를 풀고 면역 체계를 강화하기 위해 충분히 쉬는 것이 회복을 돕습니다.
2. 수분 섭취
   • 목이 건조해지면 증상이 더 악화될 수 있기 때문에 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지해야 합니다. 또한, 따뜻한 차나 물에 꿀을 타서 마시는 것도 도움이 됩니다.
3. 따뜻한 소금물 가글
   • 따뜻한 소금물로 가글을 하면 목의 염증을 완화하고 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 소금물이 항염증 효과가 있어 인후염 증상을 완화하는 데 유용합니다.
4. 차가운 음료 피하기
   • 차가운 음료나 음식은 목을 자극할 수 있으므로, 따뜻한 음료나 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 찬 음료는 염증을 악화시킬 수 있습니다.
5. 항염증제 복용
   • 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(애드빌)과 같은 항염증제를 사용하여 통증을 완화하고 염증을 줄일 수 있습니다. 단, 사용 전 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.
6. 흡연과 음주 피하기
   • 흡연은 목을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 알콜은 탈수를 유발할 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
7. 공기 습도 유지
   • 건조한 공기는 목을 더욱 자극하므로, 실내에서 가습기를 사용하거나 물을 끓여서 증기를 들이마시면 목이 덜 건조해져 증상 완화에 도움이 됩니다.

인후염에 좋은 음식

1. 꿀
   • 꿀은 천연 항균 성분을 가지고 있으며 목을 진정시키고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물이나 차에 꿀을 타서 마시면 증상 완화에 효과적입니다.
2. 차 (생강차, 꿀차, 카모마일 차)
   • 생강차: 생강은 항염증 효과가 있어 인후염을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 생강차를 마시면 목을 진정시키고 면역력을 높이는 데 유익합니다.
   • 카모마일차: 카모마일은 항염증과 진정 효과가 있어 목을 편안하게 하고 염증을 줄여줍니다.
   • 꿀차: 꿀은 목을 부드럽게 해주고 염증을 줄여주는 효과가 있어 인후염에 좋은 선택입니다.
3. 닭고기 수프
   • 닭고기 수프는 부드럽고 따뜻해서 목에 자극을 주지 않으며, 염증 완화에 도움을 줍니다. 또한, 영양가가 높아 체력 회복에도 좋습니다.
4. 수박과 배
   • 수박과 배는 수분 함량이 높고, 목을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 수박은 체내 염증을 줄이는 데 효과적인 성분을 포함하고 있습니다.
5. 따뜻한 죽
   • 부드럽고 따뜻한 죽은 목을 자극하지 않고 쉽게 삼킬 수 있어 좋은 선택입니다. 특히, 미음이나 쌀죽은 소화가 용이하고 영양을 공급해줍니다.
6. 요거트
   • 요거트는 유산균이 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 목을 진정시키고 염증을 완화하는 데 유용합니다.
7. 녹차
   • 녹차에는 항산화 성분과 항염증 성분이 포함되어 있어 염증을 완화하고 목의 통증을 줄여주는 데 도움이 됩니다. 또한, 따뜻하게 마시면 목을 진정시킬 수 있습니다.
8. 감자
   • 감자는 부드럽고 소화가 잘 되며, 비타민 C와 칼륨이 풍부하여 면역력을 높이고 염증을 줄이는 데 유용합니다. 구운 감자나 삶은 감자를 섭취하면 좋습니다.

피해야 할 음식

1. 자극적인 음식: 매운 음식이나 산도가 강한 음식은 목을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.
2. 딱딱한 음식: 딱딱한 음식은 삼킬 때 목에 자극을 줄 수 있으므로, 부드러운 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 기름진 음식: 기름진 음식은 소화를 어렵게 하며, 인후염 증상을 악화시킬 수 있습니다.